やっと気づいたけど、ここ数年8月の終わりに必ず体調悪くなってたよね。
具体的には胃が死ぬ。
胃痛、胃もたれ、倦怠感。
一般的に言うと夏バテか。
今年は特にそれがひどくて1週間くらい症状が続いた。
胃が気持ち悪くておかゆとうどんしか食べられない日はつらかったな。
ふだん冷たいものは飲まないし、最近はリングフィットで体を動かしていたから
まさかこんなにひどくなるとは思わなかった。
ほんと、年です。加齢のせいです。
というわけでエアコンの設定温度を1度上げて
胃から腸までカバーしてくれる腹巻をして過ごしていたら
少しずつよくなってきました。
おなかをあたためるのは即効性ある。
意外と効果がなかったのは胃薬。
あなた本当にお薬なの！？って思うくらいに効かなかった。
来年は今年みたいにならないように気をつけよう。